Nuevo Dominio y Nuevo Blog

Desde hoy “Gadgets para Correr” tiene dominio propio:

http://www.gadgetsparacorrer.com

Además he cambiado de servidor por lo que esta dirección no se actualizará más y muy probablemente deberás volver a suscribirte a los feeds RSS.

Antiampollas Compeed

= MÁS INFORMACIÓN SOBRE GADGETS PARA RUNNERS =

Cuando las ampollas en los pies son inevitables e impiden seguir entrenando, una buena solución es utilizar los parches especiales Compeed. Los utilizo desde hace bastantes años y son, desde luego, lo mejor del mercado para reducir el dolor y las molestias de las ampollas, una vez han sido agujereadas. Se pueden comprar por 4 € en Farmacia-Morlan.

Compeed Ampollas

Repelente de Insectos Hansaplast

Se acerca el verano y en competiciones de trail puede resultar interesante llevar un repelente de insectos, especialmente si debemos correr en terrenos por donde han habido rebaños de ovejas o cabras. Hansaplast tiene un buen repelente en spray que dura entre 4 y 6 horas y que presenta una rápida absorción para la piel. No se si tiene algún componente especial pero con el sudor no te queda la piel toda pringada como con otras marcas. Se puede comprar en muchas farmacias y cuesta alrededor de 15 euros.

Repelente de Insectos Hansaplast

Cinta Rotuliana Nike

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Una de las lesionaes habituales en el corredor suele localizarse en el tendón rotuliano (rodilla) cuando este se inflama debido a exceso de entreno o a una mala pisada. Una recomendación en corredores con ese riesgo es el uso de cintas rotulianas o “tendón rótula” que se coloca a la altura del tendón sólo cuando se corre. Más información y consejos de cura sobre la tendinitis rotuliana deberían buscarse diractemente con un  médico deportivo. Una de las mejores opciones preventivas es el tendón rótula de Nike que se puede comprar por 12 euros en Bikila.

Tendón Rótula Nike

Portachip con Velcro

Pese a que el transporte del chip en carrera no suele acarrear problemas generalmente, sí que es cierto que cuando hablamos de carrera en montaña, la cosa de puede complicar porque muchas zapatillas de trail no disponen de cordones con terminal libre para insertar chip y porque en zonas con vegetación baja, puede ser un inconveniente. Tanto para montaña como para usar con zapatillas sin cordones, se puede usar este portachip con velcro hecho con neopreno que se pone en el tobillo. Cuesta 8 euros y se compra en CorreCaminos.

Portachip con Velcro

Cinta Reflectante

Para los entrenos nocturnos, Nathan dispone de algunos gadgets interesantes para el corredor. Entre ellos, esta cinta o brazalete reflectante para correr (que no genera luz) pero que sirve para ser visto al paso de vehículos. Se puede comprar por 10 euros en CorreCaminos.

Cinta Reflectante

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No te apures… continuamos con los gadgets en el post 102…

Identificador de Muñeca

Correr fuera de circuitos, de noche, sin luna, en la montaña,… es una experiencia única. Poco importa si hace frio o calor porqué lo importante es descubrir cada nuevo kilómetro que realizas. Para estos días de enterno libre, Road ID, dispone de un gadget que te permitirá correr un poco más seguro al llevar anotado tu nombre, dirección y teléfono en caso de accidente. Cuesta 25 euros en la tienda de Road ID.

Wrist ID

Aceite de Romero Alcanforado

Uno de los aceites más usados en masaje deportivo es el Aceite Esencial de Romero Alcanforado que sirve para relajar y desinflamar el músculo. Además tiene propiedades antiinfecciosas, como tónico neuromuscular y descontractante muscular. Cuesta 30 euros y se puede comprar en Florame.

Aceite Esencial de Romero Alcanforado

Ronhill Vizion Led

Para los entrenos en lugares severamente oscuros, Ronhill dispone de un disposositivo Led con belcro que se adhiere a las prendas y desprende una luz roja que nos hace visibles. Cuesta 7 euros y se puede comprar en Running Shoes London.

Ronhill Vizion Led

Cordones Elásticos

Aunque no es lo habitual, algunos corredores prefieren lazadas elásticas con cierre rápido antes que los clásicos cordones de serie. Son especialmente necesarios para competición Trail, cuando puede resultar peligroso utilizar cordones normales con lazadas largas. Valen 7 euros en TitanSports.

Cordones Elásticos

Sujetador de Dorsal

Aunque la mayoría nunca hemos tenido problemas con la sujeción de los dorsales en competición, es cierto que algunas personas sufren las rozaduras de los imperdibles. Una posible solución es la correa para dorsales de Nathan donde el dorsal se engancha gracias a dos clips de plástico que incorpora. Cuesta unos 12 euros y se puede comprar en Lanson Running.

Sujetador de Dorsal

Compex Runner

Compex Runner es un electroestimulador que reúne todos los programas útiles para la práctica del running, y sólo para esta práctica. Para su desarrollo, Compex se ha rodeado de expertos (corredores de élite, corredores apasionados, distribuidores especializados, entrenadores, fisioterapeutas) que se han esforzado para entender las necesidades de los corredores y responder a éstas de manera específica. Desde la preparación para una competición al período entre temporadas, pasando por la reanudación de la actividad, sin olvidar cuando se produce una lesión… hay muchas situaciones en las que uno se puede beneficiar de las ventajas de este sistema. Más información en Compex Runner. Cuesta 550 euros y se puede comprar en alguna de estas tiendas.

Compex Runner

Cierra-Lazos para Zapatillas

Algunos corredores, prefieren eliminar los típicos lazos de sus zapatillas y prefieren sistemas parecidos a los utilizados en las zapatillas de trial donde existen cerra lazos mecánicos. En Larson Running se puede adquirir al precio de 10 euros un cierra-lazos de fácil uso y muy seguro que evitará que te tengas que detener en  mitad de una carrera para ajustarte los cordones.

Cierra Lazos

Chaleco Reflectante

Para entrenar de noche, Brooks dispone de un chaleco reflectante que se coloca encima de la camiseta habitual y permite ser visto a varias decenas de metros. Ideal para entreno en vía pública en ambiente urbano. Vale 21 euros y se puede comprar en Bikila.

Chaleco Reflectante Brooks

Chip Amarillo

El Chip Amarillo o “Yellow Chip” se utiliza en prácticamente todas las competiciones populares para cronometrar los tiempos. Se ata a los cordones de la zapatilla y puede ser de alquilar (unos 3 euros/día) o de compra (alrededor de 15 euros). Todo buen corredor debería tener chip propio. Más información en YellowChip.com.

Yellow Chip