Desde hoy «Gadgets para Correr» tiene dominio propio:
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Además he cambiado de servidor por lo que esta dirección no se actualizará más y muy probablemente deberás volver a suscribirte a los feeds RSS.
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Una de las mejores opciones en guantes de ajuste por compresión lo ofrece el Under Armour Liner. Gracias a su tejido ColdGear asegura que las manos estén siempre calientes y secas ak mover la humedad hacia fuera. Se compra por 30 euros en Amazon UK.
Este sencillo reloj de Polar no tiene ni banda de pecho, ni sensor de pie, ni GPS. Dispone de un sensor de actividad que detecta si estás parado, andando o corriendo. Permite la programación de entrenos en tiempo o distancia gracias al calculador de kms, que aunque no es muy exacto, va bien. Es bonito e innovador. Se puede comprar por 95 euros en Todo-Deporte.
La versión 5 de las ya clásicas Wave Nirvana acaba de aparecer en algunas tiendas. Como su predecesora, la zapatilla es específica para pronadores con arco bajo o medio que necesiten máximo soporte. Existen versiones separadas para hombre y mujer para una mejor adaptación a cada una de las morfologías. Se pueden comprar por 110 euros en ah.
Una zapatilla ligera, ultraventilada y específicamente diseñada para correr maratón. Aunque no la he probado ni he encontrado muchas referencias de uso, imagino que no debe aguantar más de 200 o 300 kms. Se puede comprar por 83 euros en Marathinez.
Adidas continua mejorando año tras año sus modelos de pantalones cortos para competición. Ya hace algún tiempo integró el sistema Formotion y el ClimaCool y en 2009 ha mejorado los elementos reflectantes para mejorar la visibilidad nocturna. Sin duda es una de las mejores opciones del mercado en este tipo de prenda. Cuesta 30 euros y se puede comprar en Wiggle.
Cuando las ampollas en los pies son inevitables e impiden seguir entrenando, una buena solución es utilizar los parches especiales Compeed. Los utilizo desde hace bastantes años y son, desde luego, lo mejor del mercado para reducir el dolor y las molestias de las ampollas, una vez han sido agujereadas. Se pueden comprar por 4 € en Farmacia-Morlan.
La Triax+ 12 de Nike es una zapatilla para suelo polivalente diseñada para el entreno diario en condiciones diversas: asfalto, tierra, lluvia y calor. Incorpora sistema de control de pronación y 4 submodelos dependiendo del ancho de pie: estrecha (B), media (D), ancha (2E) y extra ancha (4E). Es una zapatilla robusta y de suela de gran duración. Cuesta 112 euros y se puede comprar en CorreCaminos.
Una de las mejores camisetas de tirantes (sin mangas) para correr en competición es la nueva Adizero Singlet. Incopora Formotion y Climacool lo que permite que no se gaste energía debida a la transpiración y al calor. Particularmente es una de las camisetas con la que estoy más cómodo pese a que yo aun la abriría un poco de hombros porque no transmite buenas sensaciones cuando hay mucho calor. En días normales, sin duda, es la más cómoda. Se puede comprar por 40 euros en Wiggle.
Se acerca el verano y en competiciones de trail puede resultar interesante llevar un repelente de insectos, especialmente si debemos correr en terrenos por donde han habido rebaños de ovejas o cabras. Hansaplast tiene un buen repelente en spray que dura entre 4 y 6 horas y que presenta una rápida absorción para la piel. No se si tiene algún componente especial pero con el sudor no te queda la piel toda pringada como con otras marcas. Se puede comprar en muchas farmacias y cuesta alrededor de 15 euros.
Las Mizuno Wave Nirvana 4 (también conocidas como Mizuno Nirvana) son una de las pocas zapatillas del mercado capaces de soportar a corredores pesados de hasta 95 kgs con pronación leve o media y de arcos bajos o medios. La zapatilla aporta estabilidad total y un buen ajuste para terrenos duros. Hay un análisis interesante sobre las Mizuno Nirvana 4 en ForoAtletismo. Se pueden comprar por 98 euros en SoloRunning.
Una de las lesionaes habituales en el corredor suele localizarse en el tendón rotuliano (rodilla) cuando este se inflama debido a exceso de entreno o a una mala pisada. Una recomendación en corredores con ese riesgo es el uso de cintas rotulianas o «tendón rótula» que se coloca a la altura del tendón sólo cuando se corre. Más información y consejos de cura sobre la tendinitis rotuliana deberían buscarse diractemente con un médico deportivo. Una de las mejores opciones preventivas es el tendón rótula de Nike que se puede comprar por 12 euros en Bikila.
Una buena alternativa a la hora de comprar calcetines para correr es pensar en Lurbel, una firma española que tiene un buen producto y que debería tenerse en cuenta. En su apartado técnic dispone de cuatro modelos según sean nuestras necesidades: Pista, Runner, Silvestre y Competición. Particularmente, con el modelo Runner corro muy cómodo sin tener que pagar lo que cuestan otros calcetines técnicos. Se puede comprar por 8 euros en Bikila.
Las Asics Gel Trabucco son unas buenas zapatillas y sobre todo bonitas. Son especiales para el corredor de trail de condiciones muy severas aunque pese a los buenos informes existentes, a mi me duraron el año pasado una sola competición. No habían corrido ni 50 Kms, cuando en la Carrera a la Peña Montañesa se rajaron las suelas en la bajada de la tartera. Fue un milagro que pudiera llegar a meta. Afortunadamente, en la tienda me devolvieron el dinero. Si quieres comprarlas, te costarán 110 en Decathlon (y si se te rompen te devuelven el dinero).
Las Brooks Beast están concebidas para el pronador severo con un poco de sobrepeso. Son una zapatillas de gama media-alta con una muy buena amortiguación y control que pueden ser ideales si te inicias en esto de correr y te sobran un kilos. Más información en ForoAtletismo. Se pueden comprar por 95 euros en ah.
Pese a que el transporte del chip en carrera no suele acarrear problemas generalmente, sí que es cierto que cuando hablamos de carrera en montaña, la cosa de puede complicar porque muchas zapatillas de trail no disponen de cordones con terminal libre para insertar chip y porque en zonas con vegetación baja, puede ser un inconveniente. Tanto para montaña como para usar con zapatillas sin cordones, se puede usar este portachip con velcro hecho con neopreno que se pone en el tobillo. Cuesta 8 euros y se compra en CorreCaminos.